Zdrowie i Uroda Archive

Peeling – sekret pięknej skóry

Peeling jest zabiegiem stosowanym najczęściej w gabinetach kosmetycznych oraz klinikach medycyny estetycznej. Polega na złuszczaniu zrogowaciałego naskórka, co w praktyce oznacza usuwanie martwych komórek naskórka. Po …

Regeneracja po wysiłku

Regeneracja po wysiłku fizycznym to bardzo istotna część naszego treningu, jednak nada wiele osób rezygnuje z odpowiedniego odpoczynku oraz przyjęcia dodatkowych składników odżywczych. To spory błąd. …

Jak zadbać o formę na lato?

Już od dłuższego czasu cieszymy się wiosną. A lato już zagląda nam przez ramię. Niebawem upragnione wakacje – czas relaksu, odpoczynku, swobody i……strojów kąpielowych. Tymczasem spoglądamy …

ABC profesjonalnej modelki

Praca modelki to marzenie niejednej nastolatki. Wiele dziewczyn zachwyca się zdjęciami w kolorowych magazynach, a oglądając pokazy mody wyobraża sobie, że to one idą po wybiegu. …

Tajemna siła nasion

Istnieje około milion unikalnych form nasion, więc podział rodzaju nasion jest bardzo trudny. Nasiona te są fantastycznym substytutem dla osób na diecie roślinnej, wegetarian, wegan – …